Les nutritionnistes révèlent une alternative fascinante aux pâtes traditionnelles : l'amarante. Cette céréale, longtemps méconnue, s'inscrit dans une démarche de bien-être et propose une solution naturelle pour les personnes soucieuses de leur ligne. L'amarante : une céréale ancestrale aux vertus nutritionnelles L'amarante se distingue des céréales classiques par ses qualités exceptionnelles. Avec 370 calories pourEn savoir plus
Catégorie : Minceur
Avis sur le régime Cohen : Les vrais résultats de 6 mois de transformation
Le régime Cohen, créé par le Dr Jean-Michel Cohen, propose une approche moderne et personnalisée du rééquilibrage alimentaire. Cette méthode, appuyée par 30 ans d'expérience, offre des résultats prometteurs avec une perte moyenne de 6 à 12 kg en 3 mois. Les participants témoignent d'une transformation durable, comme Michelle qui a perdu 32 kg enEn savoir plus
Le régime carnivore : une alimentation 100% animale – J’ai testé pendant 30 jours et voici mes résultats
Le régime carnivore représente une approche alimentaire radicale basée exclusivement sur des produits d'origine animale. Cette expérience sur 30 jours révèle les effets réels de cette alimentation sur le corps et l'esprit. Les bases du régime carnivore Le régime carnivore se définit comme un mode alimentaire strict où seuls les aliments d'origine animale sont consommés.En savoir plus
Comment réussir à perdre du poids ?
Toutes les femmes, après un excès ou bien parce qu’elles n’ont pas confiance en elle, ont envie de perdre du poids. Bien sûr, le plus important et de pouvoir s’assumer tel que nous le sommes, mais c’est beaucoup plus dur à faire qu’à dire. C’est pourquoi j’ai donc décidé aujourd’hui de trouver des petites astucesEn savoir plus
Les aliments naturels à avoir dans sa garde à manger
Savoir se nourrir correctement est un point important pour veiller sur la santé du corps d’un humain. On peut consulter notre nutritionniste déjà pour régler notre régime habituel, mais pour donner des bons conseils au choix des aliments à stocker dans sa garde. Les bienfaits du citron Le citron est classé en même temps dansEn savoir plus
